能憋就是好肺？

近日，一张关于“肺部健康测试”的动态图，在网络上开始流传起来。

测试的方法很简单：如果在中间的原点从 A 点挪到 B 点的过程里，能保持住憋气，就是健康的肺。

这张动图引发了热议，众多网友纷纷表示要尝试一番，也就因此诞生了诸多的热评： 江南 1924 ：为什么一开始走的这么快，一到 a 点就走的那么慢？ 要不要到我胃里去 ：还没到一半我就受不了了！ Bsbzdhkl ：我能坚持到中间了！所以我有一半的肺是健康的 非欢 s：边憋气边在心里骂：走快点啊你走快点！！！ 你喜欢吃番茄咩：可以是可以，就是差点没把我送走。 酸奶喜久福：我差点没窒息。 从天而降的柿子饼：为了证明我是健康的，差点憋不健康了。 熊熊提米：好家伙，差点要叫救护车。 另外一些人则表示，这个测试极其简单： 森川葵 · ：我甚至可以憋三个来回，不去海底探险可惜了。 请缴费三十元：两倍我都行 ! Xx 橘子大王 ：游泳没白练，轻轻松松憋三遍视频。 高了高趣评 ：可以憋住气后从 A 到 B 循环两次，算什么水平？ 可馨家的可馨：一睁眼发现憋了两轮，差点裸眼看星星。 那么问题来了，仅凭这一张动图，真的可以测试出来肺部的健康程度？ 这不，今天上午，著名的医疗健康账号@丁香医生 在线辟谣： “人憋气时间的长短，只是粗略反映人体对于缺氧耐受的程度，而对缺氧耐受程度并不是仅体现在肺功能上面，甚至不是主要反映在肺功能上面，而是包含心脏功能以及全身器官功能状态等，甚至有主观因素。肺功能的检测有一套完整的方法，包括肺通气功能和换气功能测量方法，并不是通过憋气。最起码可以说通过憋气的方法是很局限的。"

同时，丁香医生还准备了两个自测心肺功能的方法：1. 憋气试验：深吸气后憋气，能憋够 30 秒表示心肺功能很好，能憋至 20 秒以上也不错（上图的测试即利用了"憋气试验"，只不过时间要求更长）； 2. 登楼试验：能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。 在这里也要提醒大家，如果身体确实有不舒服的地方，应当及时就医，网络上流传的自测方法，在尝试的时候也要量力而行，千万不要伤害身体健康。