打篮球的好处有哪些？

篮球诞生于美国马萨诸塞州的春田学院。1891年，春田学院的体育教师加拿大人詹姆斯·奈史密斯博士（James Naismith）为了对付冬季寒冷的气温，让学生们能够在室内有限的空间里继续进行有趣的运动， 他在春田学院发明了篮球，春田学院也因此名扬天下。

1、长个子，提高有氧能力 打篮球对身体的发育各方面都有好处，但较大的好处应该是长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。 2、增强自信心 篮球运动可以增强自信心，让人更加自信和坚定。打篮球需要面对对手的挑战和压力，这可以培养孩子的自信心和勇气，让他们学会面对困难和挑战，从而更加自信地追求自己的目标。

3、提高反应能力 篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。 4、提高决断能力 篮球是一项需要决断力的运动，通过练习提高人的决断能力。一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球、什么时候传球等方面做出决定性的决定。

5、提高观察能力 刚开始学打篮球时，教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。