网球运动的基本技巧

网球是一种很好的运动形式，可以帮助改善心血管健康、增强肌肉张力并提高整体健康水平。定期玩耍还有助于降低患肥胖症、心脏病和糖尿病等慢性病的风险。网球需要身心技能的结合，包括速度、敏捷性、手眼协调能力和战略思维，现在让我们来看看网球运动需要掌握的小技巧有哪些吧。

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分 为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下： 边确定球从哪儿飞来，边站好位置；站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身；击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动；最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。

我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。

想要掌握网球，要熟知这些基础的技巧。