为什么女性更长寿？

女性在长寿方面确实拥有一些先天优势：

1 女性拥有独特的生物学优势 女性拥有独特的生物学优势女性的性染色体是XX，而男性的性染色体是XY。氧自由基影响着人类的健康寿命，而X染色体上定位有清除氧自由基的酶。因此，拥有两条X染色体的女性能产生更多的这种酶，能清除更多氧自由基。

2 男性端粒长度缩短比女性快 端粒的长度受到氧化应激、炎症反应、慢性疾病、吸烟、运动以及心理等多种因素的影响。与女性相比，男性端粒长度的缩短速率更快。

3 女性的雌激素有保护作用 女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。雌激素有利于调节血脂代谢，使得绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。④ 当然，男性也并非“一无是处”。研究发现，东亚和东南亚的男性，会比女性进行更多的体育锻炼，而锻炼能降低心血管疾病的发生率，提升生活和生命质量。这可能是亚洲男女预期寿命相差较小的原因之一。

有一点是肯定的：健康的生活习惯，是我们每个人都应该保持的，有可能让我们更加长寿。