长盛不衰的马术

马术，在西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

1．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信。 骑马能增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心，长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、声强体壮、身形挺拔、气宇轩昂、精力充沛。骑马是非常理智的行为，一个非常胆小的人。通过骑马可以坚强起来，一个冲动浮躁的人，通过骑马可以压制他的狂躁性。通过骑马，人们能够以此获得极强的成就感。

2．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。 全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去。骑马对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

3．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病。 如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

4．骑马可以锻炼你的协调性和柔韧度。 马术可良好地调节一个人的身体协调性和平衡性，你的想法是由心去决定，你即将要去做的事情是由整个身体来协作，而正规的马术正是强调与体现出要求你肢体与身心的双向结合，同时，在骑马的过程中能不知不觉的锻炼身体的柔韧度，让身姿更优美强健。