自爆圈内圈外都谈过！

在综艺《是女儿是妈妈》中，程潇迎来了一个让她直呼“社死”的游戏惩罚——给前任发消息。节目里，在真心话大冒险游戏的“压迫”下，程潇抽到了这个令人心跳加速的任务。最初，她下意识地把任务卡扔了出去，脸上写满了抗拒与慌乱，那真实的反应瞬间勾起了大家的好奇心，也让观众们纷纷想起自己生活中那些不想面对的尴尬时刻。但秉持着游戏精神，程潇还是决定勇敢挑战。

经过一番纠结，程潇谨慎地给前任发了一个“Hi”。没想到，对方竟秒回了一个问号，这个快速的回应让程潇有些始料未及，也让在场嘉宾们发出一阵惊呼。短暂思考后，程潇又接着询问：“你好，最近好吗”，对方回复“挺好的啊”。为了避免不必要的误会，程潇迅速解释道：“ok，录节目需要，over”，就此干脆利落地结束了这场对话。

整个过程中，程潇从一开始的紧张，到回复消息时的小心翼翼，再到最后果断结束对话，情绪变化十分有趣。面对前任的秒回，她既尴尬又努力保持镇定，嘴里还念叨着“别唠了，唠出事了”，这些小细节尽显她的可爱与率真，引得网友们纷纷表示：“这不就是我本人面对前任时的样子吗”，让观众看到了她在镜头前毫不做作的一面。

这次经历也让观众看到了程潇在处理情感问题时的成熟与智慧。她用简洁明了的语言向对方表明意图，不拖泥带水，既完成了节目任务，又巧妙地维护了自己和前任之间的界限，展现出高情商的社交方式。这种得体的应对，收获了众多网友的称赞，大家纷纷表示从中学到了与前任交流时该如何保持分寸。

程潇在《是女儿是妈妈》中给前任发消息被秒回的片段，凭借其充满戏剧性的情节和真实的反应，成为综艺中的热门话题。这不仅让观众看到了她私下里的一面，也让大家对前任之间该如何相处有了新的思考。