篮球位置怎么选

新手看完这篇内容后，不仅能明白场上5个人分别是什么角色、都有哪些技能包，还能知道对于新手来说，打哪个位置更适合。

一、1号位——控球后卫 他是场上主要负责控球和组织进攻的人。他需要把球安全地从后场带到前场，并观察队友的位置，决定什么时候该传球、什么时候该自己进攻。对于新手来说，不太建议一上来就打这个位置。因为新人运球都不太稳，很容易就被对方一个紧逼把球给断了。再加上新人打球还没有什么篮球的团队意识，可能看不太懂队友的积极跑位，以及怎么利用对方的防守薄弱点制造得分机会。一旦比赛进入到关键时刻，控球人要承担的心理压力是最大的，新人甚至会出现手抖的情况，然后出现各种低级失误。

二、2号位——得分后卫 得分后卫的主要任务就是把球送进篮筐，是球队主要的得分手。这个位置需要借助队友的掩护，通过跑位获得投篮空间，或者自己持球突破完成得分。最核心的两个能力是稳定的投篮和终结能力。从这点上来说，新手一没有稳定的投篮，二没有自己单打得分的终结能力，初期直接打这个位置难度比较大。如果你天生手感柔和，而且愿意坚持枯燥的投篮训练，是可以从这里起步的，但也要做好前期投篮不进的心理准备。

三、3号位——小前锋 小前锋也被称为锋卫摇摆人，是球场上各项能力都很突出的角色。他既要像后卫一样控球、组织和投篮终结，也要像内线一样抢篮板和防守。听起来很厉害对不对？但恰恰是因为太全能了，对新手来说反而容易迷失自己，失去找到自己核心优势的机会。这个位置更适合已经有一定球龄和战术基础的老球员。

四、4号位——大前锋 这个位置主要是在禁区附近活动，任务是抢篮板、防守、挡拆，以及一些近距离的得分。这个位置对新手比较友好。首先他不需要你有控球或者投篮的能力，其次这个位置就是负责卡位、抢板和积极防守。这些能力考察的是个人的比赛积极性、卡位意识和身体对抗。新手完全可以从最简单的篮下打板和挡拆配合做起，然后以此建立信心和经验。

五、5号位——中锋 中锋是球队的最后一道防线，核心工作一般是保护篮板球、封盖对方的投篮，以及在靠近篮筐的位置得分。对于新手来说，这也是不错的选择。在这里，你不需要处理复杂的运球，可以练习篮球最基础也是最核心的能力，比如篮板球落点的判断、基本的身体卡位、简单的篮下投篮（如勾手、打板）。坚持打一段时间，能快速提升你对篮球的理解和身体对抗能力。